발기부전에 좋은 음식
성생활에 충분한 발기가 되지 않거나 유지되지 않은 상태를 의미하는 발기부전은 일반적으로 3개월 이상 지속되었을 경우에 병으로 인지한다고 하는데요. 발기부전의 원인으로는 고령, 흡연, 음주, 당뇨, 고혈압, 뇌혈관질환 등이 꼽힙니다. 남자에게는 그야말로 사형선고나 다름 없는 발기부전을 예방할 수 있는 방법은 없을까요. 다행히도 발기부전에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취한다면 그나마 최악의 경우를 모면할 가능성이 높다고 하는데요. 그래서 오늘은 발기부전에 좋은 음식에 대해 살펴보려고 해요.
발기부전에 좋은 음식은 뭐가 있을까?
발기부전에 좋은 음식 중 하나는 동충하초가 있습니다. 동충하초에는 다량의 비타민 E 성분이 있는데, 이것이 남성의 성기능강화, 정력강화에 도움이 된다고 하네요. 더불어 여성의 갱년기 장애에도 예방할 수 있다고 하니, 남녀불문하고 성기능 강화에는 동충하초만 한게 없는 거 같아요.
남성의 전립선에 좋은 음식 중 하나인 토마토는 발기부전에도 좋은 음식으로 꼽힙니다. 토마토에 들어있는 베타카로틴이 정력 강화에 효과적이기 때문에 발기부전에도 좋은 음식이라고 합니다.
야관문 역시 남자에게 좋은 대표적인 식재료로 꼽히는데요. 특히 술로 담가서 드시는 분들이 많은데, 실제로도 발기부전에 야관문주가 꽤 좋은 역할을 한다고 하네요.
알리신 성분이 함유된 흑마늘도 남자의 발기부전에 매우 좋은 음식이라고 합니다. 비타민 B1과 알리신 성분이 결합하면 정소와 난소를 강화시켜주는 효능이 있다고 하는데요. 또한 흑마늘에는 아연이 다량 함유돼 있어 정자 숫자가 부족해 발생하는 불임증 치료에도 효과 만점이라고 하네요.
이밖에도 누에와 키위, 양파, 구기자 등도 발기부전에 좋은 대표적인 음식이라고 하니깐 발기부전으로 고민이신 분들은 꼭 참고해서 섭취해보도록 하세요. 하지만 발기부전이 장기간 계속될 경우, 음식보다는 전문의와의 상담 및 치료가 가장 효과적이라고 하니 참고하시구요. 주변사람들 말로는 하체운동을 많이 한다음에 좋아졌다는 이야기들도 있더라구요.
이상으로 발기부전에 좋은 음식들에 대해 알아봤습니다.
